#s #an #tag
الأحد 19 أكتوبر 2025 09:29 مـ 26 ربيع آخر 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
منوعات

ابتسامتك بين يديك.. هل تُفرِطين في تنظيف أسنانك؟

غسل الأسنان
غسل الأسنان

منذ الصغر، تعلّمنا أهمية غسل الأسنان للحفاظ على صحة الفم وجمال الابتسامة، ولكن هل خطر في بالكِ أن الإفراط في تنظيف الأسنان قد يأتي بنتائج عكسية تهدد صحة أسنانكِ؟

عندما يصبح الحماس أذى:
رغم أن تنظيف الأسنان عادة صحية، إلا أن المبالغة في استخدام الفرشاة قد تتحول إلى عادة مضرة تؤذي الأسنان واللثة على المدى البعيد.

تعرفي معنا إلى أبرز المخاطر وكيفية تجنبها.

اقرأ أيضاً

المخاطر التي تهدد جمال وصحة ابتسامتكِ
1. تآكل مينا الأسنان

تنظيف الأسنان مرات كثيرة أو باستخدام ضغط قوي قد يؤدي إلى تآكل طبقة المينا التي تحمي الأسنان. ومع الوقت، تصبح هذه الحماية ضعيفة مما يكشف عن طبقة العاج الأكثر حساسية وعُرضة للتهيج، الأمر الذي قد يسبب آلاماً مزعجة خاصة عند تناول مأكولات أو مشروبات ساخنة أو باردة.

2. انحسار اللثة
الفرك القاسي بالفرشاة يمكن أن يسبب انحسارًا تدريجيًا في اللثة، ما يؤدي إلى كشف جذور الأسنان. هذا الوضع يُضعف الحماية الطبيعية للفم ويزيد من مخاطر التسوس وحساسية الأسنان.

3. زيادة حساسية الأسنان
تآكل المينا وانحسار اللثة يؤديان معاً إلى ظهور شقوق صغيرة تسمح للمواد الباردة والحارة بالتسلل إلى أعماق السن.

النتيجة: شعور مزعج وحساسية شديدة عند تناول الأطعمة أو المشروبات المتنوعة.

كيف تحافظين على صحة فمكِ دون ضرر؟
للحفاظ على صحة أسنانكِ وجاذبية ابتسامتكِ:
- اختاري فرشاة ذات شعيرات ناعمة ونظّفي أسنانكِ برفق.
- استخدمي معجوناً مخصصاً للأسنان الحساسة يحتوي على نترات البوتاسيوم لتخفيف الألم.
- تجنبي الأطعمة الحارة جدًا أو الباردة جدًا.
- قومي بزيارة طبيب الأسنان بانتظام لعلاج أي مشكلة مبكرًا قبل تفاقمها.

تذكري دائماً، صحتكِ تبدأ بابتسامتكِ، فلا تبالغي في العناية بها إلى درجة الإضرار بها.

غسل الأسنان صحة الفم وجمال الابتسامة تآكل مينا الأسنان
#s #ad #
#ju
.

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.4523 48.5504
يورو 56.3936 56.5175
جنيه إسترلينى 65.1635 65.3100
فرنك سويسرى 59.9434 60.0871
100 ين يابانى 32.7979 32.8665
ريال سعودى 12.9089 12.9368
دينار كويتى 158.6000 158.9731
درهم اماراتى 13.1911 13.2185
اليوان الصينى 6.7440 6.7582

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5280 جنيه 5257 جنيه $109.26
سعر ذهب 22 4840 جنيه 4819 جنيه $100.15
سعر ذهب 21 4620 جنيه 4600 جنيه $95.60
سعر ذهب 18 3960 جنيه 3943 جنيه $81.94
سعر ذهب 14 3080 جنيه 3067 جنيه $63.73
سعر ذهب 12 2640 جنيه 2629 جنيه $54.63
سعر الأونصة 164226 جنيه 163516 جنيه $3398.34
الجنيه الذهب 36960 جنيه 36800 جنيه $764.81
الأونصة بالدولار 3398.34 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأحد 09:29 مـ
26 ربيع آخر 1447 هـ 19 أكتوبر 2025 م
مصر
الفجر 04:33
الشروق 05:59
الظهر 11:40
العصر 14:54
المغرب 17:21
العشاء 18:38