أسرار العناية بالبشرة في الصيف لبشرة متألقة وصحية

مع ارتفاع درجات الحرارة وتعرض البشرة لأشعة الشمس المباشرة، تصبح العناية بالبشرة في فصل الصيف ضرورة أساسية لتجنب الجفاف وظهور البثور وفقدان النضارة.

ينصح خبراء التجميل بتعديل روتين العناية اليومية ليناسب أجواء الصيف، من خلال استبدال الكريمات الثقيلة بمرطبات خفيفة ذات قوام هلامي، واستخدام غسول وجه منقي يساعد على إزالة الأوساخ والشوائب، إلى جانب اختيار واقٍ من الشمس فعال لحماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.

كما تُعتبر السيرومات الغنية بمكونات فعّالة مثل حمض الجليكوليك، الريتينول، وحمض الساليسيليك، خياراً مثالياً لمكافحة البشرة الدهنية والبهتان، والحفاظ على ملمس ناعم ومشرق.

ولأن الجمال يبدأ من الداخل، يُوصى بشرب ما لا يقل عن 3 إلى 4 لترات من الماء يومياً لتعزيز ترطيب البشرة وتنقيتها من السموم. كذلك، يُنصح بإضافة الأطعمة الغنية بالماء مثل البطيخ، الشمام، والخيار إلى النظام الغذائي، إضافة إلى العصائر الطبيعية الغنية بفيتامين "سي" التي تساهم في منح البشرة إشراقة طبيعية وصحية.

بهذه الخطوات البسيطة، يمكنكِ الاستمتاع ببشرة متألقة ومشرقة طوال فصل الصيف.

هل تحبي أن أكتب نسخة قصيرة لاستخدامها كمنشور سوشيال ميديا يجذب القراء؟