سلطة البطاطس بالذرة.. طعم صيفي وانتعاش لا يُقاوم


تعتبر سلطة البطاطس بالذرة من الأطباق الصيفية الخفيفة واللذيذة، اللي بتجمع بين الطعم الرائع والفوايد الصحية، وكمان سهلة وسريعة في التحضير.
الوصفة دي مثالية كطبق جانبي على الغداء أو حتى كوجبة خفيفة في الجو الحار.
المكونات:
اقرأ أيضاً
سلطة التونة الصحية.. وصفة شهية بخطوات بسيطة
رحلة صحية لذيذة.. وصفات سموزي لدعم خسارة الوزن في أيام الصيف الحارة
كلوب ساندوتش الدجاج.. وجبة شهية تجمع بين الطراوة والقرمشة
حقن التخسيس وأضرارها الصحية.. موجة قلق بين الأطباء وتحذيرات للجميع
توقيت تناول الموز.. مفتاح لخسارة الوزن، زيادة الطاقة، وتحسين الهضم
الشاي السحري قبل النوم.. مشروب طبيعي لخسارة الوزن وتعزيز الصحة أثناء النوم
الجنيه الذهب يخسر أكثر من ألف جنيه بالسوق بعد هبوط عالمي ومحلي
للنساء فقط.. خطوات فعالة لخسارة الوزن دون حمية قاسية
البقدونس والكرفس.. الحل السحري للتخسيس والعناية بصحة الجسم
سيدات الأهلي يخسرن نهائي كأس الكؤوس الأفريقية أمام بترو أتليتكو
طريقة تحضير سلطة السيزر بالدجاج بخطوات سهلة ومذاق رائع
وصفات صحية وسهلة.. لفائف الخس وبذور الشيا لوجبة خفيفة مغذية ومنخفضة السعرات
خس مفروم
بطاطس مقطعة مكعبات ومقلية
ذرة حلوة
لتحضير الصوص:
علبة زبادي
ملعقة من أي نوع صوص تفضليه (باربيكيو، رانش، ثاوزند آيلاند...)
رشة ملح
رشة فلفل أسود
رشة كمون
رشة سماق (اختياري لمذاق منعش)
طريقة التحضير:
1. في وعاء صغير، امزجي الزبادي مع الصوص المفضل والتوابل كلها، وقلّبيهم كويس لحد ما الصوص يتجانس.
2. في طبق التقديم، رصي الخس أولًا، وبعدها أضيفي مكعبات البطاطس المقلية، والذرة الحلوة.
3. صبي الصوص فوق المكونات وقلّبيهم برفق.
4. قدّمي السلطة فورًا واستمتعي بنكهاتها اللذيذة والمنعشة.
جربيها وهتحبيها من أول لقمة.