#jubna
الثلاثاء 19 أغسطس 2025 12:33 صـ 23 صفر 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
ست الحسن مكياج

إشراقة الحمل.. خطوات بسيطة لحماية وتألق بشرتك خلال الصيف

المرأة الحامل
المرأة الحامل

تعيش المرأة الحامل فترة مليئة بالتغيرات الجسدية والعقلية، والتي تشمل أيضًا البشرة. ومع دخول مواسم الصيف الحارة، تولي الأمهات الحوامل اهتمامًا متزايدًا بالعناية بالبشرة للحفاظ على نضارتها وحمايتها من تأثيرات الحرارة والتغيرات الهرمونية.

رغم أن إشراقة الحامل الطبيعية يُنظر إليها على أنها نتيجة تلقائية للحمل، إلا أن السر وراء هذه الإطلالة يعود غالبًا إلى روتين بسيط وفعال.

العناية بالبشرة أثناء الحمل تتجاوز مجرد الحفاظ على مظهر جميل، فهي وسيلة ضرورية للحفاظ على صحة الجلد وسط التقلبات الهرمونية.

ولأن الحمل يتطلب استخدام منتجات آمنة، يصبح اختيار مستحضرات ملائمة خطوة حاسمة. موقع Boldsky سلط الضوء على خمس خطوات فعّالة للعناية ببشرة الحوامل، لتحقيق ترطيب ونعومة مثالية بأبسط الطرق.

1. تنظيف وترطيب يومي بلطف

ابدئي روتينك باستخدام منظف لطيف قادر على إزالة الشوائب والمكياج دون التسبب في تهيج البشرة. اختاري منتجا يحتوي على تركيبة آمنة ومُصممة للبشرة الحساسة.

بعد التنظيف، انتقلي إلى الترطيب العميق باستخدام كريم غني بفيتامين هـ، لتحافظي على مرونة البشرة ونضارتها.

2. لا غنى عن واقي الشمس

خلال شهور الحمل الحارة، يصبح استخدام واقي الشمس ضرورة يومية لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية التي تزيد من خطر التصبغات والبقع الداكنة.

اختاري واقيًا خفيفًا وخاليًا من الآثار البيضاء، مع عامل حماية واسع الطيف لضمان تغطية شاملة.

3. ترطيب داخلي بالماء

للحصول على بشرة متألقة وصحية، النظام الغذائي والترطيب الداخلي عاملان أساسيان. ابدئي صباحك بكوب ماء فاتر، واحرصي على تناول كميات كافية من الماء والعصائر الطبيعية يوميًا لتجنب جفاف الجلد وتعزيز الدورة الدموية.

4. إزالة المكياج قبل النوم

من العادات التي تؤثر سلبًا على نضارة البشرة النوم دون إزالة المكياج، حيث يسد مسام البشرة ويمنعها من التنفس الطبيعي.

تخلصي من المكياج بمجرد عودتك إلى المنزل، واتبعي ذلك بكريم ليلي مغذٍّ للإصلاح الليلي وتجديد الخلايا.

5. استحضري وصفات الطبيعة

اعتمدي الوصفات الطبيعية لدى جداتك للعناية بالبشرة مثل خليط الحمص المطحون مع العسل للحصول على قناع يمنح تنظيفًا عميقًا وإشراقًا طبيعيًا دون اللجوء إلى المستحضرات الكيميائية.

اعتماد هذه الخطوات لن يساعد فقط في حماية بشرتك وجمالها، بل سيساهم أيضًا في تعزيز ثقتك بجمالك الطبيعي طوال فترة الحمل وخلال أيام الصيف المشرقة.

بشرة الحوامل المرأة الحاملالأمهات الحوامل التغيرات الهرمونية
#s #
#jubna
#ada

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.4523 48.5504
يورو 56.3936 56.5175
جنيه إسترلينى 65.1635 65.3100
فرنك سويسرى 59.9434 60.0871
100 ين يابانى 32.7979 32.8665
ريال سعودى 12.9089 12.9368
دينار كويتى 158.6000 158.9731
درهم اماراتى 13.1911 13.2185
اليوان الصينى 6.7440 6.7582

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5280 جنيه 5257 جنيه $109.26
سعر ذهب 22 4840 جنيه 4819 جنيه $100.15
سعر ذهب 21 4620 جنيه 4600 جنيه $95.60
سعر ذهب 18 3960 جنيه 3943 جنيه $81.94
سعر ذهب 14 3080 جنيه 3067 جنيه $63.73
سعر ذهب 12 2640 جنيه 2629 جنيه $54.63
سعر الأونصة 164226 جنيه 163516 جنيه $3398.34
الجنيه الذهب 36960 جنيه 36800 جنيه $764.81
الأونصة بالدولار 3398.34 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الثلاثاء 12:33 صـ
23 صفر 1447 هـ 19 أغسطس 2025 م
مصر
الفجر 03:52
الشروق 05:25
الظهر 11:59
العصر 15:35
المغرب 18:33
العشاء 19:55