#jubna
الإثنين 11 أغسطس 2025 11:06 صـ 16 صفر 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
رياضة

اندية الكرة النسائية للاعبات: ممنوع الإفراط في الأكل والسهر خلال الخيام الرمضانية

أندية كرة القدم النسائية
أندية كرة القدم النسائية

في رسالة عاجلة وسريعة وحاسمة، حذرت الأجهزة الفنية والطبية لـ أندية كرة القدم النسائية المصرية، بمختلف درجاتها والشابات والناشئات، لاعباتها من الإفراط في تناول المأكولات والحلويات خلال شهر رمضان، الذي بدأ اليوم، 1 مارس.

وأكدت الأجهزة الفنية والطبية أنها ستفرض عقوبات صارمة على أي لاعبة تخالف هذه التعليمات، حيث سيتم مراقبة الأوزان بعد فترة الراحة، وفي حال حدوث زيادة سيتم توقيع العقوبة المحددة وفقًا للوائح النادي.

كما شدد الإداريون على ضرورة تجنب السهر في الخيم الرمضانية طوال الشهر، مشيرين إلى أن أي مخالفة لهذه التعليمات ستواجه بإجراءات تأديبية.

إنجاز جديد للارا بطرس في الدوري الإسباني

على صعيد آخر، واصلت اللاعبة المصرية لارا بطرس، نجمة وادي دجلة السابقة، تألقها في الملاعب الإسبانية بعد مساهمتها في وصول فريقها خيتافي إلى المركز الثالث في دوري الشابات الإسباني، خلف ريال مدريد المتصدر وأتلتيكو مدريد الوصيف.

وخاضت لارا، التي تحمل الجنسيتين المصرية والبولندية، 8 مباريات من أصل 10 هذا الموسم، لتصبح عنصراً أساسياً في تشكيلة فريقها خلال موسمها الأول معه.

وبهذا الإنجاز، تصبح لارا بطرس أول لاعبة مصرية ترتدي قميص خيتافي الإسباني، مؤكدة موهبتها وإصرارها على تمثيل مصر في المحافل الأوروبية بعد اختيارها اللعب دولياً للمنتخب المصري.

أندية كرة القدم النسائية
#s #
#jubna
#ada

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.4523 48.5504
يورو 56.3936 56.5175
جنيه إسترلينى 65.1635 65.3100
فرنك سويسرى 59.9434 60.0871
100 ين يابانى 32.7979 32.8665
ريال سعودى 12.9089 12.9368
دينار كويتى 158.6000 158.9731
درهم اماراتى 13.1911 13.2185
اليوان الصينى 6.7440 6.7582

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5280 جنيه 5257 جنيه $109.26
سعر ذهب 22 4840 جنيه 4819 جنيه $100.15
سعر ذهب 21 4620 جنيه 4600 جنيه $95.60
سعر ذهب 18 3960 جنيه 3943 جنيه $81.94
سعر ذهب 14 3080 جنيه 3067 جنيه $63.73
سعر ذهب 12 2640 جنيه 2629 جنيه $54.63
سعر الأونصة 164226 جنيه 163516 جنيه $3398.34
الجنيه الذهب 36960 جنيه 36800 جنيه $764.81
الأونصة بالدولار 3398.34 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الإثنين 11:06 صـ
16 صفر 1447 هـ 11 أغسطس 2025 م
مصر
الفجر 03:45
الشروق 05:20
الظهر 12:00
العصر 15:37
المغرب 18:41
العشاء 20:05