للأمهات وربات البيوت.. حيل بسيطة وغير مكلفة ماديًا للشعور بالدفء في المنزل
مع حلول فصل الشتاء، وانخفاض درجة حرارة الطقس يبحث الأشخاص عن حيل تساعدهم على الشعور بالدفء وفى نفس الوقت غير مكلفة ماديًا، وتوجد العديد من الحيل البسيطة التي تساعد على تحقيق ذلك ونستعرضها في هذا التقرير.
حيل بسيطة للشعور بالدفء في المنزل
بطانية فوق اللحاف
يفضل وضع بطانية سميكة فوق اللحاف أثناء النوم، والإحتفاظ بأخرى بجوار الأريكة للتدفئة بها أثناء مشاهدة التليفزيون، ويفضل أن تكون البطانية مصنوعة من الصوف الذى يساعد على الشعور بالدفء.
زجاجة ماء ساخن
الاحتفاظ بزجاجة ماء ساخن من الحيل البسيطة التي تساعد على الشعور بالدفء، يفضل احتضانها عند مشاهدة التليفزيون أو عند الذهاب للعمل أو حتى أثناء الجلوس على المكتب حيث تساعد على الشعور بالدفء.
مشروب الشيكولاتة الساخن
تناول مشروب ساخن من الحيل البسيطة التي تساعد على رفع درجة حرارة الجسم، وبالتالي تساعد على الشعور بالدفء، وتوجد عدد من المشروبات الساخنة التي تحقق هذا الغرض، منها مشروب الشوكولاتة الساخن مع الكريمة المخفوقة والمارشميلو ورشات العسل وقطرات الكراميل.
تناول الأطعمة الدهنية
يستخدم الجسم الطاقة لهضم الطعام، وبالتالي عند تناول أطعمة دهنية يستغرق الجسم وقتًا أطول في التمثيل الغذائي، مما يساعد على الشعور بالدفء، ولهذا ينصح بدهن الخبز بزبدة الفول السوداني وتناولها عند الشعور بالبرد.
حيل للشعور بالدفء
تناول الزنجبيل
الزنجبيل يزيد من تدفق الدورة الدموية، ويرفع درجة حرارة الجسم ويساعد في وصول الدم الدافئ إلى الأطراف الباردة، ولهذا ينصح ببشر بعض الزنجبيل في الماء الساخن والليمون، أو وضع قطع الزنجبيل في المقلاة، أو تناول أطعمة أخرى تساعد في تدفق الدم مثل الفلفل الحار والثوم.
