السبت 14 نوفمبر 2026 05:43 صـ 3 جمادى آخر 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
حظر الهواتف في مدارس بريطانيا 2027.. منع الطلاب من الاحتفاظ بها طوال اليوممتى تسترد أموالك وفق قانون حماية المستهلك؟ ضمان الصيانة والتشطيب والسلع المعيبةحملات حاسمة في المنوفية لإزالة التعديات.. محافظ الإقليم يشدد على التحرك الفوري ضد المخالفينطارق مرزوق يشدد الرقابة على مخبز المحافظة بالمنصورة.. ضوابط جديدة لصرف الخبز المدعمحملة نظافة مكبرة بالمنصورة بتوجيهات محافظ الدقهلية.. رفع القمامة وغسيل الشوارعتموين الدقهلية يضبط 572 لتر سولار و185 كيلو لحوم خارج السلخانة ويحرر 134 مخالفةحملة تحصين الماشية بالدقهلية.. تطعيم 133 ألف رأس ضد الجلد العقدي وجدري الضأنقرار جمهوري بتعيين خالد بشير ومسعد سلامة عميدين بكليتي الصيدلة والآداب بجامعة المنصورةمحافظ دمياط يزور المدينة الصديقة للنساء ومدرسة بنات عزبة البرج ويوجه بتوفير ملعبقافلة طبية متعددة التخصصات بمستشفى عزبة البرج.. محافظ دمياط يتابع الخدماتمحافظ دمياط يبحث مع أهالي عزبة البرج تطوير المستشفى والخدمات والنقلمحافظ دمياط يتابع تأهيل الطلاب لسوق العمل في مدارس التكنولوجيا التطبيقية
رياضة

بطولة البحر المتوسط.. فريدة بهنس تحرز 4 ميداليات للجمباز الايقاعي بتونس

فريدة بهنس
فريدة بهنس

في إنجاز رياضي جديد، حققت بطلة منتخبنا الوطني للجمباز الإيقاعي فريدة بهنس 4 ميداليات متنوعة خلال فعاليات بطولة البحر المتوسط التي تستضيفها دول تونس الشقيقة حالياً، فى نسختها السابعة لعام 2024.

وجاءت الميداليات الأربعة كالتالي:
الميدالية الذهبية بنهائيات منافسات أداة الكرة.
الميدالية الذهبية بنهائيات منافسات أداة الصولجان.
الميدالية الفضية بنهائيات منافسات أداء الطوق.
الميدالية البرونزية بنهائيات منافسات أداة الشريط.

ليواصل منتخبا مصر للجمباز الإيقاعي وجمباز الآيروبيك المشاركين في بطولة البحر المتوسط للناشئين و الناشئات في الفترة من 11 إلى 13 ديسمبر الجاري التي تستضيفها تونس نتائجه الإيجابية واعتلاء منصات التتويج في ظل منافسة قوية للدول الاوربية والافريقية المشاركة في بطولة البحر المتوسط للناشئين و الناشئات
ورفعت بعثة منتخبي مصر للجمباز الإيقاعي وجمباز الايروبيك رصيدها الي 10 ميداليات متنوعة حتي الآن 3 ذهبيات وفضيتين وخمس ميداليات برونزية

وحقق منتخب مصر للجمباز الايقاعي خلال المنافسات المركز الأول والميدالية الذهبية في أداة الطوق بنهائيات منافسات فريق الجماعي خلال فعاليات بطولة البحر المتوسط للجمباز الإيقاعي بتونس لعام 2024.
والمركز الثاني والميدالية الفضية في أداة الصولجان بنهائيات منافسات فريق الجماعي الذي يضم
ياسمين عقاب وهنا حسن ومروة عبداللاه وجودي عطيه ولمى عبدالسميع ودانيه ابوطالب
تحت إشراف المدربة ايناس ناجي

وحققت حنين ابو العلا برونزية نهائيات الفردي آنسات لجمباز الإيروبيك
ونيير اللبان برونزية نهائيات الفردي رجال لجمباز الإيروبيك
ونيير اللبان و جودي ابراهيم برونزية نهائيات الزوجي لجمباز الإيروبيك

رقيه فتيحه - ديما عبدالمطلب- جودي مرسي برونزية نهائيات الثلاثي لجمباز الإيروبيك

ويمثل منتخب مصر للجمباز الإيقاعي
فريدة بهنس ولينا حليقه وياسمين عقاب وهنا حسن ومروة عبداللاه وجودي عطيه ولمى عبدالسميع دانيه ابوطالب.

والمدربون إيناس ناجي ونادين جابر والخبيرة الأجنبية كريستينا شيكروفا
ويشارك في تحكيم البطولة من مصر الحكم ماريز فريد شوقي
ويمثل بعثة منتخب مصر لجمباز الإيروبيك
نيير اللبان وديما عبدالمطلب ورقيه فتيحه وجودي مرسي وحنين ابو العلا وجودي ابراهيم
والمدربين: ياسمين عبدالرازق
ويشارك في تحكيم البطولة من مصرالحكام:
يارا حسن وريهام عبد الرؤوف
ومدير البعثة:
وليد شوقي.

فريدة بهنس ⇧

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 55.9936 56.0922
يورو 62.2985 62.6045
جنيه إسترلينى 74.4547 74.8046
فرنك سويسرى 67.4866 67.8097
100 ين يابانى 35.4255 35.5893
ريال سعودى 14.9209 14.9476
دينار كويتى 181.6795 181.9404
درهم اماراتى 15.2434 15.2732
اليوان الصينى 8.4020 8.4210

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

السبت 05:43 صـ
3 جمادى آخر 1448 هـ 14 نوفمبر 2026 م
مصر
الفجر 04:49
الشروق 06:19
الظهر 11:39
العصر 14:39
المغرب 17:00
العشاء 18:20