الصحة توجه رسالة عاجلة للأمهات للحماية من الإجهاد الحراري وضربات الشمس

وجهت وزارة الصحة والسكان مجموعة من الرسائل عن الآليات الخاصة بمواجهة الإجهاد الحرارى وضربات الشمس والتى تتضمن :-

- ابتعد عن أشعة الشمس المباشرة

- ارتدي ملابس قطنية خفيفة

- استخدم المظلة الشمسية للوقاية من حرارة الشمس أثناء المشي

-تجنب البقاء تحت أشعة الشمس بملابس خفيفة لمدة طويلة متصلة

-تجنب الخروج خلال ساعات الذروة من

- الحرارة ( من الساعة 2 ظهرًا إلى 4 مساءً )

- احرص على الحصول على تهوية طبيعية بصورة جيدة وقلل الاعتماد على مكييفات الهواء

- شرب السوائل بكثرة كالماء وتناول الفواكه الصيفية كالبطيخ

- عدم الانتقال بين الجو الحار والبارد باستمرار

- عدم ترك كبار السن والأطفال بالسيارات وغلق النوافذ مدة طويلة