هذه الاطعمه تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة.. تعرفي عليها

تعاني الكثير من الفتيات من رائحة الفم الكريهة، وهل سبق وتجنب الناس التحدث معك لأن رائحة فمك كانت كريهة؟ إن هذه ليست مجرد مسألة اجتماعية، بل رائحة الفم الكريهة مؤشر على سوء العناية بالأسنان، والتي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل أكثر شدة على الأسنان، وهنالك أسباب متعددة لرائحة الفم الكريهة والتي تعرف أيضاً بالبخر الفموي وتزداد سوءاً بسبب العادات اليومية غير الصحية بما في ذلك الطعام الذي تتناوله وطريقة عنايتك بأسنانك.

ويتم مضغ كل ما تأكله في فمك فتبقى الروائح بعد فترة طويلة من انتهاء وجبتك، ولذلك فمن المهم تنظيف الفم بعد الوجبات بالفرشاة والخيط بشكل صحيح للتخلص من بقايا الطعام لأنها السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة، إن تنظيف الفم بانتظام باستخدام غسول الفم لمحاربة بقايا الطعام يساعد على إبقاء رائحة فمك نظيفة ومنتعشة دائماً.

أسباب رائحة الفم الكريهة:
سوء العناية بالأسنان
عدم استخدام الفرشاة والخيط بشكل صحيح
الالتهابات في الجسم

مرض السكري

الفشل الكلوي

جفاف الفم

الأطعمة القوية مثل الثوم والبصل
التدخين