الأحد 5 يوليو 2026 07:52 مـ 19 محرّم 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
وزارة التربية والتعليم تحقق في تسريب أسئلة امتحان اللغة الإنجليزية للثانوية العامةمواصفات امتحان اللغة الأجنبية الأولى للثانوية العامة 2026 وتوزيع الدرجاتحالة الطقس اليوم الأحد في مصر ودرجات الحرارة بالمحافظات وتحذيرات الأرصادانتصار السيسي: افتتاح القيادة الاستراتيجية يؤكد أن أمن مصر أولوية وطنيةمشاهد وصول الرئيس السيسي إلى مقر القيادة الاستراتيجية «الأوكتاجون» بالعاصمة الإدارية الجديدةالأرصاد تحذر من ارتفاع الحرارة المحسوسة بسبب الرطوبة.. تصل إلى 43 درجة في جنوب الصعيدإيقاف بطاقات التموين في يوليو 2026.. أسباب الاستبعاد وطريقة تقديم التظلم بعد تنقية الدعمتقرير يوثق تمكين المرأة في الجمهورية الجديدة.. ودور السيدة انتصار السيسي في دعم المرأة المصريةالطقس غدًا.. ارتفاع الحرارة والرطوبة وتحذيرات من الشبورة والرياح المثيرة للأتربةالصحة.. 70 مليون زيارة ضمن مبادرة دعم صحة المرأة المصرية منذ يوليو 2019تسريب امتحان الجغرافيا قبل اللجنة، وزارة التعليم ترد على «شاومينج»القومي للمرأة يهنئ السيدات المعينات في السلك الدبلوماسي
أخبار

آلام الرقبة لماذا تنتشر بين النساء ..الأعراض والعلاج ؟

الدكتورة مارينا أنسي
الدكتورة مارينا أنسي

تعددت شكاوي الآلام الرقبة للأشخاص ... د. مارينا أنسي اخصائية العلاج الطبيعي توضح الاسباب وطرق العلاج

قالت الدكتورة مارينا أنسي اخصائي العلاج الطبيعي أنه بدء في الفترة الأخيرة إنتشار شكاوي الأشخاص من الآلام الرقبة دون معرفة الأسباب أو طرق العلاج

وحددت الدكتورة مارينا أن تشخيص تلك الحالة تنقسم الي محورين

المحور الأول هو الآلام الرقبة العلوية والتي يتكون فيها الالم من الفقرات الأولي الي الفقرة الرابعة وتكون أعراضه

1- الصداع

٢_ دوخة علي العين

٣- طنين علي الاذن

وتلك الأعراض يكون سببها هو عدم وصول الدم الي المخ بشكل كافي بسبب المشاكل الموجودة في فقرات الرقبة العلوية

وذكرت الدكتورة مارينا أنسي أن هذه المشكلة يكون علاجها الوحيد هو العلاج الطبيعي والذي يساهم بشكل كبير في توسيع الضغط علي كل الأوعية الدموية التي تقوم بتوصيل الدم الي المخ

المحور الثاني من مشاكل الآلام الرقبة هي مشاكل الآلام الفقرات السفلية من الرقبة وتكون اعراضها :

١- التنميل في اليد

٢- اوجاع في الكتف

٣- شد في عضلات الظهر

٤- نغزة في الصدر والتي تشبه احيانا نغزات القلب

وحددت الدكتورة مارينا سبب هذه الأعراض وهي الآلام هي العضلات الواصلة بين فقرات الرقبة السفلية وبين عضلات الكتف والفقرات الصدرية

وذكرت الدكتورة مارينا انسي ان دور العلاج الطبيعي في هذه الحالة مهم جدا حيث لابد من عمل مجموعة من الجلسات التي تعمل علي إستعادة الاتزان في عضلات العمود الفقري وعضلات الرقبة ، كما أن العلاج اليدوي الحديث والتي تتفرد به الدكتورة مارينا انسي في مصر يساهم بشكل كبير في تحريك الفقرات وتوسيع مسارات الأعصاب لتخفيف الضغط علي الأعصاب الطرفية .

الدكتورة مارينا أنسي

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأحد 07:52 مـ
19 محرّم 1448 هـ 05 يوليو 2026 م
مصر
الفجر 03:14
الشروق 04:59
الظهر 11:60
العصر 15:35
المغرب 19:00
العشاء 20:33