الأربعاء 22 يوليو 2026 06:51 صـ 6 صفر 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
الطقس غدًا .. موجة شديدة الحرارة والمحسوسة بالقاهرة 40 درجةالسيدة انتصار السيسى وقرينة رئيس الجبل الأسود تتجولان فى معرض «ديارنا» بالعلمينالصحة تنفي تقليص ألبان الأطفال المدعمة وتؤكد استمرار الصرف بشكل طبيعي«سيدياو» تمنح مشروع أنبوب الغاز المغرب-نيجيريا دفعة تاريخية نحو التنفيذموجة حر شديدة تضرب مصر يوليو 2026.. درجات حرارة محسوسة 44 درجة وتحذيرات عاجلة من الأرصادرحيل الأم الحنون.. وفاة فوزية الريس شيخة معهد فتيات البعوث الإسلامية الأسبقالرئيسة التنزانية تقيم مأدبة غداء تكريمًا للرئيس السيسي.. اتفاق على تعزيز الشراكة بين مصر وتنزانيارابط التنسيق الإلكتروني 2026.. سجل الآن لاختبارات القدرات قبل غلق الباب 6 أغسطسانتهاء تصحيح العربية.. ومؤشرات مبشرة تنتظر 750 ألف طالب ثانوية عامةامتحانات الدور الثاني بالجيزة 2026 تبدأ اليوم.. الجداول الكاملة لطلاب الابتدائي والإعدادي والثانويحالة الطقس اليوم.. الأرصاد تعلن درجات الحرارة والمحسوسة في القاهرة والمحافظاتذكور وإناث.. الداخلية تعلن عن فتح باب التقديم للمعاهد الفنية الصحية للعام 2026-2027
بقلم آدم وحوا

د. حياة عبدون تكتب: من الحياة.. الثأر ام التسامح ؟

حياة عبدون
حياة عبدون

و انا اقرا مذكرات "‏نيلسون مانديلا "رئيس جنوب إفريقيا السابق توقفت عند قصة يرويها ..
" ‏بعد أن أصبحت رئيساً طلبتُ من طقم الحراسة التّجول معي داخل المدينة مترجّلين .فدخلنا أحد المطاعم و جلسنا في أماكننا ، وطلب كلّ منّا ما يريده من طعام.
وفي الوقت الذّي كنّا ننتظر العامل أن يحضر لنا الطّعام وقع بصري على شخص جالس قبالتي ينتظر بدوره ما طلبه .
‏قلت لأحد أفراد طقم الحراسة "إذهب إلى ذلك الرّجل، واطلب منه أن يأتي ويشاركنا الأكل على طاولتنا."
جاء الرّجل فأجلسته بجانبي ، وبدأ كلّ منّا في تناول غذاءه ، كان العرق يتصبّب من جبينه ويده ترتجف لا تقوى على إيصال الطّعام إلى فمه.!!
‏ بعد أن فرغ الجميع من الأكل وذهب الرجل في حال سبيله.
قال لي حارسي الشخصي : الرّجل الذي كان بيننا تظهر عليه علامات المرض ، فقد كانت يداه ترتجفان ، ولم يستطع الأكل إلاّ جزء القليل.
‏فأجبته : ‏لا، هو ليس مريضا ..و لكنه كان حارسٌا للسّجن الانفرادي الذّي كنت أقبع فيه ، وفي أغلب الأحيان وبعد التّعذيب الذّي يُمارس عليّ كنت أصرخ ، و أطلب قليلا من الماء.
‏فيأتي هذا الرجل ويقوم بالتبول على رأسي في كل مرة ؛ لذلك، كان يرتعد خوفا من أن أعامله بنفس ما كان يفعل معي فأقوم بتعذيبه أو بسجنه.
‏ لكن ليست هذه أخلاقي فعقلية الثأر لا تبني دولة في حين عقلية التّسامح تبني أمم."
توقفت طويلا امام هذه الجملة ..و تساءلت هل لدينا جميعا القدرة علي التسامح مع من اذانا او يؤذينا مثلما فعل نيلسون مانديلا ؟ .
هل تملك القدرة علي نسيان غضبك و انت مظلوم؟ . هل تملك القدرة على التسامح مع من اذاك ؟ .
اذا كنت تستطيع فانت انسان كريم و متسامح و تطلب العوض من الله ..اما اذا كنت لا تستطيع فانت انسان ستعيش حياتك تفكر في الانتقام ؟..
اختار طريقك و اختار حياتك .. !!!

حياة عبدون

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأربعاء 06:51 صـ
6 صفر 1448 هـ 22 يوليو 2026 م
مصر
الفجر 03:27
الشروق 05:08
الظهر 12:01
العصر 15:38
المغرب 18:55
العشاء 20:25