5 مشروبات بدلًا من المسكنات لمرضى «الصداع النصفى».. تعرف عليهم

يعتبر مرض "الصداع النصفي" من الأمراض المزعجة، وألامها لا يحتمل ويحتاح أنواعًا قوية من المسكنات للسيطرة على الألم، حيث أنه يحدث في أحد شقي الفصوص الدماغية، وتتفاوت نسبته من شخص لآخرن ويبدأ في البحث عن بديل للمسكنات لتجنب أضرارها أيضًا.

ونشرت صحيفة بريطانية، أفضل 5 مشروبات لتخفيف آلام الصداع النصفي والقدرة على الاستغناء عن المسكنات وهما: 1 - الماء الفاتريساعد الماء على تحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع الأعضاء الحيوية بالجسم، وهذا ما يحتاجه مرضى الصداع النصفي، نظرًا لقلة التروية الدموية الواصلة للمخ لديهم، ولكن بشرط أن يكون فاترا. 2 - عصير الليمون مع العسليساهم عصير الليمون في علاج الصداع النصفي، نظرًا لقدرته على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر والقلق، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي، المعروف بخصائصه المضادة للأكسدة والمكافحة للالتهاب، بشرط أن يدمج بعسل النحل. 3- النعناعيمكن الاعتماد على مشروب النعناع الدافئ في علاج الصداع النصفي، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من مادة المنثول، التي تساعد على تهدئة الأعصاب واسترخاء عضلات المعدة. 4- الزنجبيليساعد الزنجبيل على استرخاء الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم المؤكسج إلى المخ، كما يتميز بخصائصه المضادة للالتهاب، لذلك فهو من المشروبات المفيدة في علاج الصداع النصفي، خاصةً إذا تم تعزيز قيمته الغذائية بإضافة الليمون إليه. 5- حليب اللوزيحتوي حليب اللوز على نسبة عالية من الماغنسيوم، الذي يؤدي نقصه بالجسم إلى الإصابة بالصداع النصفي والتعرض لنوباته بشكل مستمر. ويتميز هذا النوع من الحليب باحتوائه على معادن، تعادل فاعلية الأسبرين، الشائع استخدامه في تخفيف الصداع النصفي. ويستطيع مرضى الصداع النصفي الحصول على هذه الفوائد، بتناول القليل من حبات اللوز، بشرط أن تكون نيئة غير محمصة. وأيضًا.. https://www.facebook.com/anahwa2019